セントジョンズワートについて セントジョンズワートは、イライラした気分や不安を落ち着かせてくれるハーブの一種です。ドイツでは医薬品、アメリカではサプリメントとして使用されています。
セントジョンズワートは気分が落ち込んだり、眠れなくなったり、泣きたくなったり、やる気がなくなりやすい方々に幅広く支持されています。
セントジョンズワートの特徴 セントジョンズワートは、西洋オトギリソウとも呼ばれます。セントジョンズワートに含まれる成分はセロトニンやノルアドレナリン、ドーパミンなど気分の調節にかかわる神経伝達物質に作用するとされています。民間薬として長い間鬱症状の治療に使用されてきました。
軽度から中度の鬱症状、一時的な鬱症状に有効とされ、多くの専門家がセントジョンズワートを推薦しています。
フランスの臨床試験では、軽度から中程度の鬱病患者について偽薬を上回る効果がありました。米国マサチューセッツ総合病院の研究チームの臨床試験結果でも,代表的な抗鬱剤を少量投与した場合より効果があったとされています。
一方、アメリカで行なわれた別の臨床試験では,偽薬を上回る効果は認められなかったとあります。
ただし、セントジョンズワートは医薬品ではないので、効果が確実に立証されているわけではありません。
セントジョンズワートの使用方法 1日3回服用するとよいとされます。効果を体感するまで少なくとも 2-3週間は連続して使用してください。
セントジョンズワートの内容成分 セントジョーンズワート 450mg
セントジョンズワートの副作用 従来の抗鬱剤と比較するとセントジョンズワートに副作用はほとんどありません。しかし,次のような副作用があるかもしれません。口の渇き、目まい、胃腸の不調、疲れ、日光に対する過敏症など。このような場合、直ちに使用を中止してください。なかにはセントジョンズワートの使用量を減らしたところ、副作用が改善されたという使用者もいます。
セントジョンズワートの注意事項 抗鬱剤を服用中の方は、抗鬱剤とセントジョンズワートを併用しないでください。
妊娠中・授乳中の方、現在何らかの薬を常用している方は事前に医師にご相談ください。
お子様の手の届かないところへ保管して下さい。
ご使用後のトラブルはすべて自己責任となります。あらかじめご了承ください。